Schmerzen im unteren Rücken verstehen statt bekämpfen
Hinzu einem entspannten Körper -
auch in einem vollen Alltag gesund und fit leben
Worum geht´s?
Tagsüber zerreibt es dich zwischen Meetings, Mails und ständiger Erreichbarkeit, abends sitzt du erschöpft auf dem Sofa, aber wegen dauernder Schmerzen im unteren Rücken kannst du nicht abschalten.
Du fühlst dich….
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mit deinen Schmerzen nicht ernstgenommen?
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verzweifelt, weil dir die Kreuzschmerzen jeden Spaß rauben?
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unglücklich, weil dir bisher nichts geholfen hat?
So hattest du dir dein Leben nicht vorgestellt.
Ich unterstütze dich dabei, deine Schmerzen im unteren Rücken verstehen und wie du wieder entspannten Körper kommen kannst, auch wenn dein Alltag voll ist.
Stell dir doch mal vor, du springst morgens energiegeladen aus dem Bett. Du gestaltest deine Tag selbstbestimmt ,statt ständig angespannt zu sein und von den Schmerzen ausgebremst zu werden.
Das Problem
Du hast das Gefühl, schon alles versucht zu haben und trotzdem ändert sich nichts an deinen Kreuzschmerzen.
Denn du fühlst dich zwischen Job, Familie & Dauerstress zerrieben.
Du spürst die Schmerzen im unteren Rücken und keiner nimmt dich damit wirklich ernst! Eigentlich solltest du in der Blüte deines Lebens sein, durchs Leben tanzen, Ausflüge unternehmen, die Zeit mit deinen Kindern genießen können, aber ...
... du bist die ganze Zeit müde und erschöpft, dein Akku ist dauerleer, sogar schon morgens beim Aufstehen.
... immer zwickt und schmerzt der untere Rücken. Mal mehr, mal weniger, aber es geht nie ganz weg...
... egal wo du dir bisher Hilfe gesucht hast, es konnte dir nicht geholfen werden, du wurdest nicht ernst genommen, oder es gab nur eine kurzfristige Lösung. Am Ende warst du enttäuscht und besser ging es dir auch nicht.
Darum bist du hier genau richtig
Erfahrung
Mit meiner Erfahrung aus vielen verschiedenen gesundheitlichen Bereichen packe ich das Problem mit dir zusammen an der Wurzel an. Ich schaue das Gesamtbild an, nicht nur einzelne Problembereiche.
Individuelle Betreuung
Du fühlst dich bisher nicht ernstgenommen oder hast das Gefühl, dass man nicht auf deine Beschwerden richtig eingeht? Dann bist du hier genau richtig. Wir schauen uns gemeinsam und individuell deine Situation an und finden eine entsprechende Lösung für dich.
Alltagstauglich
Du willst ein gesundes Leben, dass zu dir und deinem Alltag passt? Dann bist du hier genau richtig. Mir ist es wichtig, dass du den für DICH passenden Weg findest, denn jeder hat andere Bedürfnisse und Herausforderungen.
Das bin ich
Hey, ich bin Lisa – Gesundheitscoach, Physiotherapeutin und Expertin für Energie, Balance & einem entspannten Körper
Das Wichtigste, was du über mich wissen musst, ich bin auch eine ganz normale Frau und Mama von 2 sehr lebendigen Kindern, die mir jeden Tag aufs Neue zeigen, wie viel Spaß das Leben machen kann, wenn man es voller Energie genießt.
Durch meine berufliche und perönliche Erfahrung, weiß ich, wie es ist, wenn man versucht, alles unter einen Hut zu bekommen und dabei die Balance verliert. Dieses Gefühl komplett "neben sich zu stehen" und sich selbst nicht mehr wiederzuerkennen, während einen Job, Familie & Dauerstress auffressen! Der Körper sendet einem immer öfter Warnsignale und entweder ignoriert man sie weg oder weiß sie gar nicht zu deuten.
Leider bekommt man selten eine ganzheitliche Lösung, die einem, vor allem auch langfristig hilft, wieder zu Energie, Balance & einem entspannten Körper zu kommen.
Darum habe ich es mir zum Ziel gemacht, all mein Wissen aus Beruf und persönlichen Erfahrungen zu bündeln und habe daraus einen Ansatz für ein entspanntes und energiereiches Leben entwickelt. So, dass es auch im Alltag funktionieren kann. Ich möchte, dass auch du dein Leben wieder so genießen kannst, wie ich!
Deine Lisa
Das sagen meine Kunden
Heike
Lisa hat mir super geholfen, dass mein Alltag leichter geworden ist und ich endlich wieder Energie zum Tanzen habe. Die Umsetzung und die Begleitung durch Lisa waren super.
Raphael
Durch Lisa konnte ich mich und meinen Körper besser kennenlernen und ändern. Seitdem geht es mir wesentlich besser und mein Sohn hat dadurch mehr aktive Zeit bekommen.
Maria
Lisa holt mich mit ihrer Herzlichkeit immer total gut ab und ich fühle mich super verstanden und sehr gut aufgehoben bei ihr. Ich würde zu niemand anderem mehr wollen.
Das erwartet dich
Analyse
Wir schauen uns gemeinsam und individuell dein Problem an und woran es liegt, dass du dich so alt und kaputt fühlst.
Verstehe deinen Körper
Lerne wie dein Körper funktioniert und warum er mit den Beschwerden reagiert.
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Lerne neue, gesunde Gewohnheiten kennen und wie du sie für dich individuell umsetzen kannst, so dass du dein Leben wieder fit und vital genießen kannst.
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